mercoledì 17 luglio 2013

un altro giorno, un'altra insalata !


 Ingredienti:

patate 3 medie
pomotori 3 medi
olive taggiasche un cucchiaio
capperi sotto sale 1 cucchiaio
tonno sott'olio 200g
origano secco un pizzico
olio, aceto, sale e pepe q.b


 Preparazione:

Lessate le patate, sbucciatele, lasciatele raffreddare e poi tagliatele a fette di circa 1 cm.
Intanto mettete a bagno per circa 5 minuti i capperi, poi sciacquateli, eliminate il sale e metteteli da parte.
Lavate i pomodori  e tagliateli a tocchetti. Prendete le olive e schiacciatele leggermente.
Prendete una ciotola metteteci le patate ormai fredde, le olive, il tonno e i capperi. condite con sale, aceto, olio e una spolverata di origano secco. mescolate e servite.  



4 commenti:

  1. Io le adoro! In questi giorni mangio solo insalate.. e sono felice di avere nuovi spunti:* bacione :)

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    1. mi fa davvero tanto piacere ! eh si con il caldo ho pensato che le insalate poteveno essere il piatto giusto da pubblicare!!! :) un abbraccio e a presto

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  2. La mangerei in un baleno un'insalata simile!!! :D
    Fresca e gustosa! :)

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    1. Il più bel complimento che si possa fare ad un piatto !!!! un bacione e grazie della visita :)

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